Recetas de supervivencia para principiantes - Lékué & Fundación Alicia

**LTC** Jue Mar 27, 2014 9:24 am

RECETAS DE SUPERVIVENCIA PARA PRINCIPIANTES

LÉKUÉ & FUNDACIÓN ALICIA

Comer bien combatiendo la falta de tiempo va a ser más fácil que nunca con la ayuda de este libro. Este libro proporciona herramientas para conseguir una alimentación equilibrada, aprender a planificar bien las compras, escoger adecuadamente los alimentos, cocinar platos rápidos y buenos y optimizar los recursos en la cocin a. Además, seguir el menú establecido es una gran ayuda para llevar una buena dieta sin complicaciones. Las propuestas de platos se adaptan a las características de la dieta mediterránea y a las estaciones. Sacar provecho a los productos de temporada tiene muchos beneficios: los alimentos son más sabrosos, más económicos, más fáciles de encontrar? Todas las recetas son rápidas de preparar y están explicadas paso a paso. Asimismo, las cocciones con el estuche de vapor concentran los nutrientes potenciando su sabor. Este tipo de cocina permite obtener platos muy ligeros ya que no precisa de grasas para su elaboración.

RECOMENDACIÓN DE SOFI & LTC

**Harry** Jue Mar 27, 2014 9:35 am

LTC & Sofi.
por suerte, la supervivencia la tengo superada, pero nunca estoy totalmente segura. Posiblemente tenga que echar mano de alguna receta en un futuro.

**Eliadora** Jue Mar 27, 2014 9:42 am

Con las prisas que llevo a diario este tipo de libros me hacen la vida más fácil.

LTC y Sofi sois geniales beso

lunalunaluna Jue Mar 27, 2014 5:16 pm

¿Será imprescindible el estuche de vapor para estas recetas? Shocked

Pues tocará ir de tiendas. Rolling Eyes

Gracias.

**amabe64** Jue Mar 27, 2014 7:12 pm

Y con este mi reinado crece Sofi y LTC Gracias

feyrosa Jue Mar 27, 2014 7:42 pm

Gracias Sofi y Ltc mi estómago también os lo agradece

Gracias

**Lois_Lane** Jue Mar 27, 2014 8:15 pm

Gracias LTC y Sofi Gracias

**chapulin** Jue Mar 27, 2014 9:50 pm

Muchas gracias "Arguiñanas"!!!!

Gracias

streamers Jue Mar 27, 2014 11:53 pm

Muchas gracias Sofi y LTC por la recomendación
Aplauso

**Maia** Vie Mar 28, 2014 10:42 am

Queridas LTC y Sofi, antes de nada gracias por vuestra magnifica recomendación. Segundo, como intente hacer algo y alguno de los comensales no sobreviva.... lo vamos a patentar Recetas de supervivencia para principiantes - Lékué & Fundación Alicia 602843

Recetas de supervivencia para principiantes - Lékué & Fundación Alicia 602843

PD: que sepáis que a la bruji,sigue estando, con delantal está monisíma de la muerte... angelito

joselex2 Vie Mar 28, 2014 11:08 am

Muchas gracias, no había oído hablar de este libro y para los que tenemos que comer a salto de mata, cualquier sugerencia se agradece, que ya estamos jartos de comer congelados de "La Sirena".

Por cierto, hace tiempo descubrí esta página, http://www.recetasmierdaeuristas.com/ a pesar de lo cutrecillo del título es buenísima y tiene muchas recetas muy fáciles de hacer, económicas y además están contadas con un tono divertido, son ideales para esas jornada de fin de mes en el que hay que improvisar sin perjudicar al bolsillo, ya me contareis.

Saludos y buen finde

**Harry** Vie Mar 28, 2014 11:11 am

Apuntada.

Joselex.

**Maia** Vie Mar 28, 2014 11:12 am

joselex2 escribió:Muchas gracias, no había oído hablar de este libro y para los que tenemos que comer a salto de mata, cualquier sugerencia se agradece, que ya estamos jartos de comer congelados de "La Sirena".

Por cierto, hace tiempo descubrí esta página, http://www.recetasmierdaeuristas.com/ a pesar de lo cutrecillo del título es buenísima y tiene muchas recetas muy fáciles de hacer, económicas y además están contadas con un tono divertido, son ideales para esas jornada de fin de mes en el que hay que improvisar sin perjudicar al bolsillo, ya me contareis.

Saludos y buen finde

Y además tiene recetarios para descárga... genial. Gracias joselex

**Sintaxia** Vie Mar 28, 2014 11:15 am

Yo tengo este libro y os puedo decir que todas las recetas son: facilísimas, exquisitas y sanísimas. Sólo con ver las ilustraciones ya salivas... Recetas de supervivencia para principiantes - Lékué & Fundación Alicia Bab

Recetas de supervivencia para principiantes - Lékué & Fundación Alicia Bab

lunalunaluna escribió:¿Será imprescindible el estuche de vapor para estas recetas? Pues tocará ir de tiendas.

Los hay de varias marcas, no ha de ser Lekué, y que son la mitad de caras (o de baratas, según se tenga ese día el ánimo, jajajaja...) Recetas de supervivencia para principiantes - Lékué & Fundación Alicia 602843

De todos modos, se puede hacer por el estilo de lo que toda la vida hemos llamado papillote, pero NO con papel de aluminio porque NO se puede meter en el micro. Tendría que ser papel vegetal de cocina...