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Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

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Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

Mensaje  LTC el Mar Mayo 13, 2014 10:11 am

SABER COCINAR. RECETAS LIGHT
SERGIO FERNÁNDEZ Y MARILÓ MONTERO


Sergio Fernández y Mariló Montero nos ofrecen las recetas más ligeras y sabrosas. Comer ligero debe convertirse en un estilo de vida para todas aquellas personas que se preocupan por su salud pero no quieren renunciar a los buenos sabores. En este libro encontramos recetas sabrosísimas que nos ayudarán a mantener la línea y la salud sin ningún sacrificio. Son recetas fáciles, explicadas paso a paso, con ingredientes al alcance de todos y con prácticos consejos de elaboración y presentación. Además, incluye técnicas y trucos prácticos que nos ayudarán a hacer nuestros platos más saludables. ¿Cómo se desgrasa un caldo? ¿Cómo se consigue una bechamel ligera? O ¿cómo podemos aliñar una ensalada sin añadir calorías? Ensalada de granada, mandarina y menta, corazones de alcachofas rellenas de mejillones, sopa de rape y almejas, crema de boletus y puerro... Con este libro aprenderemos a realizar platos ligeros, sanos y sabrosos que nos harán sentir mucho mejor.


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Re: Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

Mensaje  Lois_Lane el Mar Mayo 13, 2014 10:49 am

Que bien, llego prime, mia pa mi   

Gracias Sofi y LTC  beso 
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Re: Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

Mensaje  Maia el Mar Mayo 13, 2014 12:29 pm

Gracias Sofi y LTC o LTC y Sofi, pero que conste que casi seguro que la Montero ha hecho poco o nada en este libro....¿la habéis visto alguna vez en la tele cocinando? yo poco y siempre me da vergüenza ajena  Embarassed 
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Re: Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

Mensaje  Eliadora el Mar Mayo 13, 2014 12:44 pm

 beso  beso LTC Y Sofi, gracias por hacer todo lo posible por que consiga este año coronar con éxito la Operación Bikini, vamos que si no llego no será por recetas!!!!!!

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Re: Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

Mensaje  LTC el Mar Mayo 13, 2014 1:21 pm

Me temo que vais a odiarme pronto. Tengo en mente pizzas del campeón del mundo, chocolates, dulces... en fin, id buscando bañadores en vez de biquinis.  Twisted Evil


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Re: Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

Mensaje  Eliadora el Mar Mayo 13, 2014 2:36 pm

 
LTC escribió:Me temo que vais a odiarme pronto. Tengo en mente pizzas del campeón del mundo, chocolates, dulces... en fin, id buscando bañadores en vez de biquinis.  Twisted Evil



Bueno, en realidad tampoco había especificado para cuándo es la operación bikini, y digo yo; ya que he esperado tanto, por esperar uno o dos añitos más no creo que pase nada ¿no?



Ainssss que si, quehabía dicho que para este verano  affraid  pues nada, hay que ser realistas con nuestros objetivos, amplio el plazo un par de añitos más  geek 
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Re: Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

Mensaje  Harry el Mar Mayo 13, 2014 3:00 pm

Gracias Gracias  LTC y Sofi:
yo no voy a la playa, asi que no tengo problema  Embarassed Embarassed ; bueno si que lo tengo, pero no en encontrar bikini.
Tienes razón, Maia. Marilo no es muy buena haciendo que hace que cocina.  Rolling Eyes 
 beso beso 
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Re: Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

Mensaje  chapulin el Mar Mayo 13, 2014 3:09 pm

Vaya mi amiga Mariló  What a Face 

 Cremallera 

Me apunto al libro para la operación bikini  angel1 

 grasia Flower 


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Re: Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

Mensaje  Sagitario el Mar Mayo 13, 2014 7:10 pm

LTC escribió:Me temo que vais a odiarme pronto. Tengo en mente pizzas del campeón del mundo, chocolates, dulces... en fin, id buscando bañadores en vez de biquinis.  Twisted Evil


Yo ya hace tiempo que tome esa decisión, porque con vosotras dos y las recetas tan suculentas que nos recomienda es imposible. Sois muy malaaaas!! Cool 



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Re: Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

Mensaje  Lois_Lane el Mar Mayo 13, 2014 7:14 pm

Maia escribió:Gracias Sofi y LTC o LTC y Sofi, pero que conste que casi seguro que la Montero ha hecho poco o nada en este libro....¿la habéis visto alguna vez en la tele cocinando? yo poco y siempre me da vergüenza ajena  Embarassed 



Harry escribió:
Tienes razón, Maia. Marilo no es muy buena haciendo que hace que cocina.  Rolling Eyes 
 beso beso 



Pues cocinando no será buena, pero los de Youtube la adoran  tongue 

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Re: Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

Mensaje  streamers el Miér Mayo 14, 2014 12:35 am

Muchas gracias SOFI & LTC por la recomendación
 Aplauso  Aplauso
Me lo apunto que no lo tengo
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Re: Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

Mensaje  Lois_Lane el Sáb Nov 01, 2014 9:35 pm

A los que tengan un Kindle les puede interesar esto:

Saber cocinar recetas light, a 0€ en Amazon
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Re: Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

Mensaje  alaina el Sáb Nov 01, 2014 10:15 pm

Marilo, con poner la cara para la foto de la portada, ya tiene bastante como colaboración
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Re: Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

Mensaje  Harry el Dom Nov 02, 2014 10:41 am

Gracias Lois, no sé yo lo light que serán las recetas, pero el precio desde luego no puede ser mejor Razz Razz
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Re: Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

Mensaje  lunalunaluna el Dom Nov 02, 2014 10:55 am

Ahora que tengo a uno a dieta en casa, estas recetas me van a venir muy bien.  Risa

beso
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Re: Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

Mensaje  airun el Dom Nov 02, 2014 9:04 pm

Ya es mío. Gracias Lois.
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Re: Saber cocinar. Recetas light - Sergio Fernández & Mariló Montero

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