La enzima prodigiosa - Hiromi Shinya

Yo no llevo una vida muy saludable, según lo que actualmente es politicamente correcto
Habrá que echarle un ojo :cyclops:a ver si algún consejo puedo seguir, sin renunciar a muchos vicios.
MUchas gracias Amabe por preocuparte de nuestra salud

Hombre, comer sano es importante, pero da ahí a curar según que cosas 

Pero nunca está de más el saber, gracias Amabe:GraciasQ:

Muchas gracias por la recomendación. Habrá que ver qué propone este señor...

cassandra escribió:Hombre, comer sano es importante, pero da ahí a curar según que cosas 

Pero nunca está de más el saber, gracias Amabe:GraciasQ:

Pienso lo mismo, todos sabemos que una dieta saludable es importante para mejorar la salud. E incluso evitar ciertas enfermedades, pero de a ir a curar determinadas enfermedades como el cáncer. Me cuesta mucho creerlo.

Muchas gracias Amabe por la recomendación.

Gracias Amabe, le echaré un vistazo cuando lo vea por ahí, pero no sé porqué me da que no voy a ahcer mucho caso

Becaria, ¿no te vendría bien un colchón inflable para descansar?

Para Becaria:

Muchas gracias Amabe  Qué delicados son estos temas...pero hay que leer para poder opinar.

cuidian escribió:Gracias Amabe, le echaré un vistazo cuando lo vea por ahí, pero no sé porqué me da que no voy a ahcer mucho caso

Becaria, ¿no te vendría bien un colchón inflable para descansar?

Para Becaria:

Cui se la cojo un ratito a Becaria, que eso si que viene bien para el estres


Esta claro que las dietas milagrosa no existen, al menos no crreo en ellas. Si he oido hablar bastante de este libro, y por saber que dice...... igual hay alguna cosa no demasiado descabellada que pueda er util

cuidian escribió:Gracias Amabe, le echaré un vistazo cuando lo vea por ahí, pero no sé porqué me da que no voy a ahcer mucho caso

Becaria, ¿no te vendría bien un colchón inflable para descansar?

Para Becaria:

Llevo dos días saltando en el agua y ya me empiezo a cansar, no sé si aguantaré todo el veranito a este ritmo (o se me va a quedar una figura de sílfide con tanto ejercicio o me dará una cotojía)
Quizá algún ratito sí que voy a tener que subirme a ese estupendo sillón inflable.
Tú te has aposentado en tu hamaca como una reina.

amabe64 escribió:.... igual hay alguna cosa no demasiado descabellada que pueda er util

Y luego me lo cuentas

 Amabe, es verdad que la química, las proteínas, enzimas y todo eso es importante, pero algunos alimentos saludables son dañinos para unos y no para otros, y todos tenemos las mismas enzimas, así que...

Harry escribió: Amabe, es verdad que la química, las proteínas, enzimas y todo eso es importante, pero algunos alimentos saludables son dañinos para unos y no para otros, y todos tenemos las mismas enzimas, así que...

Llevas toda la razon Harry, y dependiendo del momento lo que era dañino ahora no lo es, y lo que no lo era ahora lo es ?????????????Para mi todo un misterio, asi que cada uno que como lo que le guste y le siente bien

y es que a mi me parece que yo un buen chuleton, o una buen chorizo o un buen jamon, no lo voy a dejar que seguro que mi enzima los cotrola bien

Muchas gracias amabe por la recomendación

Gracias Amabe, le echaremos un vistazo

Gracias Amabe

Yo os hago una contrapropuesta:

http://magufos.com/13582/la-enzima-prodigiosa-la-ciencia-horrorosa

Vamos, que el quiera leerlo por entretenerse: Estupendo.
Pero no os creais absolutamente nada de lo que cuenta este libro.

He leído ese mismo artículo en el blog de JM Mulet y no puedo estar más de acuerdo Silicon.

No he leído La encima prodigiosa pero por hacer un símil es como llevar los libros de Paulo Coehlo al mundo de la nutrición. Poca ciencia y mucha palabrería.

Me alegro de verte, Silicon 

Silicón (¡qué gusto leerte!), me ha gustado mucho el artículo, por lo coherente y porque no le falta humor. Muy bueno en general, pero me he reído con las anécdotas del ejército

Spoiler:

En algún sitio leí que lo mejor para no engordar, era acabar de comer con un poco de hambre. Y si queremos salud un poco de ejercicio siempre viene bien, además de una buena genética y algo de suerte. No sé si será cierto o no, pero nada se pierde con probar

Harry escribió: Silicón (¡qué gusto leerte!), me ha gustado mucho el artículo, por lo coherente y porque no le falta humor. Muy bueno en general, pero me he reído con las anécdotas del ejército
En algún sitio leí que lo mejor para no engordar, era acabar de comer con un poco de hambre. Y si queremos salud un poco de ejercicio siempre viene bien, además de una buena genética y algo de suerte. No sé si será cierto o no, pero nada se pierde con probar

Para mi tambien es un gusto escribir aqui. No participo a menudo, pues no dispongo de todo el tiempo quequisiera. Aun asi habitualmente repaso la seccion de ciencia ficcion y la de No Ficcion para ver si encuentro algo interesante.

La nutricion y la salud es algo muy serio y complicado como para dar opiniones tajantes. De hecho no os creais a nadie que os prometa maravillas en estos campos. Si de verdad hubiera cosas milagrosas los hospitales estarian vacios y el mundo lleno de cuerpos esculturales. Un simple paseo nos puede convencer de que , curiosamente, los hospitales estan llenos y en el mundo abundan los obesos.

Actualmente no hay nada que puedas hacer por vivir mucho tiempo, aparte de la evidencia de no matarte de un accidente. Tu longevidad esta limitada por la herencia y no podras variarla mas que un par de años. Quien te cuente lo contrario te esta engañando.

Afortunadamente puedes hacer mucho por pasar los ultimos 15 años de tu vida en buenas condiciones y no hecho un cristo. Para ello:
- Moderate con los toxicos: Tabaco, alcohol, productos quimicos, contaminacion, pesticidas, etc...
- Come de forma moderada y variada. Tener un poco de sobrepeso no te va a matar, por lo que no te preocupes por ello.
- Haz ejercicio de forma regular (al menos un dia de cada dos) y moderada (cuando te canses, para)
- Intensa ser feliz, rodearte de amigos y familiares. Tener una intensa vida social.
- Hazte revisiones medicas periodicas (en SS son gratuitas una vez al año). Si tienes cualquier problemilla, tratalo inmediatamente.

Con esto no viviras mas, pero viviras en mejores condiciones fisicas, con mejor salud y mas feliz.

 pues si, en este caso creo que debe primar la calidad sobre la cantidad.