Ejercicios para el cuello

Esto ha caído en mi correo, desde luego no voy a discutir que sea sexista....pero es efectivo...


¿Eres de las que se tiran muchas horas delante del ordenador?

¿Acabas con el cuello dolorido y la espalda cargada?

Aquí tienes unos ejercicios beneficiosos

Spoiler:

Mejor el cuello??,…………................De nada

Gracias Pi si mucho mejor
sexista??? con lo bueno que es el ejercicio

He notado una mejoría que ni te cuento!!!!! Gracias

Madrecita... si llego a ver esto antes no pierdo el tiempo en el gimnasio, tanto yoga, pilates y estiramientos....

No exite algun gimnasio donde se apliquen estas técnicas. ¡¡¡¡LO NECESITO!!!!!!!!!!

muchas gracias por el ejercicio, me pregunto¿no tienes del mismo tipo para hacer abdominales? es que estaria muy interesada en ellos.

Jeje. Y para el otro lado no hay? No qwuiero coger torticolis

Muuuuuucho mejor, donde va a parar

Altamente eficaz, oye una contractura que tenia, con este ejercicio desaparecio, eso si me apunto a los pedidos de gimnasia para el otro lado y para abdominales

Unos ejercicios muy recomendables¡

despues del primer clic que me ha hecho el cuello, los he visto de tumbados Tays toas locas!!!!

Creo que la semana que viene suspendo
mi sesión con la fisio y además no llevaré
los antiestéticos esparadrapos de colores
(el de esta semana azul )

gloria31 escribió:Creo que la semana que viene suspendo
mi sesión con la fisio y además no llevaré
los antiestéticos esparadrapos de colores
(el de esta semana azul )

De esos llevo yo también, los últimos color verde....monísima de la muerte

BB escribió:

gloria31 escribió:Creo que la semana que viene suspendo
mi sesión con la fisio y además no llevaré
los antiestéticos esparadrapos de colores
(el de esta semana azul )

De esos llevo yo también, los últimos color verde....monísima de la muerte

Que esparadrapos son? la curiosidad me come

Algo tal que así Amabe

Begochu escribió:No exite algun gimnasio donde se apliquen estas técnicas. ¡¡¡¡LO NECESITO!!!!!!!!!!

Si lo hay.... TODOS GAYS!

Era de esperar, que mal repartido esta el mundo.

Gloria, BB ilustrarme por favor y contarme para que sirven y si influye o es importante el color?????? No sabia yo de su existencia

pi370 escribió:Gloria, BB ilustrarme por favor y contarme para que sirven y si influye o es importante el color?????? No sabia yo de su existencia

En principio sirven para ayudar a corregir posturas, no para mucho más. Cuando tienes alguna contractura debida a una mala posición, el tener el esparadrapo colocado en el músculo adecuado hace que estés más pendiente de tu cuerpo...hablo como una absoluta analfabeta en el tema, sólo lo que me ha contado el fisio.
a mi no me han venido mal, la verdad. Tenía la espalda hecha un asquito últimamente y entre masajes, pinchazos, esparadrapos y piscina, estoy bastante mejor, lo que no sé decirte es si ha sido alguna de esas cosas en particular o todas juntas las que han hecho que mejore.
El color desde luego no tiene la menor importancia.

Del cuello no se si estoy mejor,pero me quedao vizca.

Muchas gracias Pi. Me vino de maravillas.

Me he quedado como nueva, ahora un poquito mas de ejercicio y otra vez a estirar el cuello,

BB escribió:

pi370 escribió:Gloria, BB ilustrarme por favor y contarme para que sirven y si influye o es importante el color?????? No sabia yo de su existencia

En principio sirven para ayudar a corregir posturas, no para mucho más. Cuando tienes alguna contractura debida a una mala posición, el tener el esparadrapo colocado en el músculo adecuado hace que estés más pendiente de tu cuerpo...hablo como una absoluta analfabeta en el tema, sólo lo que me ha contado el fisio.
a mi no me han venido mal, la verdad. Tenía la espalda hecha un asquito últimamente y entre masajes, pinchazos, esparadrapos y piscina, estoy bastante mejor, lo que no sé decirte es si ha sido alguna de esas cosas en particular o todas juntas las que han hecho que mejore.
El color desde luego no tiene la menor importancia.

Gracias por la explicación BB. Yo estoy pensando en comprarme una lá mpara de infrarojos para usarla en casa directamente.

pi370 escribió:

BB escribió:

pi370 escribió:Gloria, BB ilustrarme por favor y contarme para que sirven y si influye o es importante el color?????? No sabia yo de su existencia

En principio sirven para ayudar a corregir posturas, no para mucho más. Cuando tienes alguna contractura debida a una mala posición, el tener el esparadrapo colocado en el músculo adecuado hace que estés más pendiente de tu cuerpo...hablo como una absoluta analfabeta en el tema, sólo lo que me ha contado el fisio.
a mi no me han venido mal, la verdad. Tenía la espalda hecha un asquito últimamente y entre masajes, pinchazos, esparadrapos y piscina, estoy bastante mejor, lo que no sé decirte es si ha sido alguna de esas cosas en particular o todas juntas las que han hecho que mejore.
El color desde luego no tiene la menor importancia.

Gracias por la explicación BB. Yo estoy pensando en comprarme una lá mpara de infrarojos para usarla en casa directamente.

Mi fisio me explica más o menos lo mismo pero me dice que la mayor eficacia es a las 24 horas. Yo lo dejo
hasta que empieza a despegarse. Como dice BB ayuda un poco pero también los ejercicios. Yo tengo una tendinitis en el hombro y hago algún ejercicio en casa además de una vez a la semana fisio. Noto mejoría pero muy poquito a poco. Los colores no influyen, suelen aprovechar los feos para los sitios dónde no se ven.
Yo he llevado negros, azules, verdes, color carne

Cuando alguien se ofrezca a dar masajes gratis, avisadme y me paso por aquí para pedir hora!! dejo mi espalda a la disposición de quien quiera darlos Sobre todo si es uno de esos chicos que hay ahí puestos.